Le Yang Sheng Qi Gong

Le Yang Sheng est un art de santé d'origine chinoise, visant à cultiver notre force vitale, dans le respect des lois de la nature. Cet "art de nourrir la vie" dépasse l'entretien physique et inclut les aspects émotionnels et spirituels.
C'est une voie de modération, s'étendant à toutes les sphères de la vie, et qui inclut les points d'acupuncture, des conseils saisonniers, les pratiques respiratoires, la relaxation et la méditation, les exercices de Dao Yin et de Qi Gong, la gestion des émotions, l'art de la sexualité et la diététique chinoise.

Le Yang Sheng s'inscrit donc comme une approche globale visant à cultiver l'équilibre et l'harmonie dans tous les aspects de la vie, pour soutenir la santé et la longévité.

À la recherche de l'harmonie

Le yang sheng vise à appor­ter le sou­tien néces­saire pour culti­ver la force de vie qui som­meille en nous et autour de nous. Il est le sup­port du vivant qui per­met de trou­ver une juste place dans la nature.

Dans tous ces domaines, il s’agit de chercher l’équilibre pour stimuler la longévité.un ensemble de pratiques corporelles chinoises ancestrales faisant partie de la grande famille des pratiques de la médecine chinoise traditionnelle.

Depuis des millénaires, les Arts Énergétiques Chinois utilisent le placement de l’attention sur certaines parties du corps afin d'accentuer la circulation de l’énergie vitale et cultiver l’unité du corps et de l’esprit.

Un enseignement progressif mêlant tradition et modernité

Instructrice de Qi Gong et instructrice de méditation de pleine conscience, je suis également praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise et la pédagogie que je vous propose se veut à la fois empreinte de tradition et de modernité.

Tradition car je souhaite respecter au mieux l'enseignement pluri-séculaire et la richesse de cette pratique tant sur la santé physique qu'émotionnelle.

Modernité car je vous propose une pédagogie accessible, progressive, adaptée et dans l'écoute attentive de chaque apprenant et de ses besoins.