🟠 Qi Gong et écriture créative

Une journée dédiée au Qigong et à l'écriture créative au cœur de la nature.

Pourquoi combiner le Qi Gong et l'écriture créative?  Pour à la fois prendre le temps de connecter avec son corps et son être intérieur, et mettre en mots, laisser émerger ce qui nous traverse, ce que nous inspirent l'environnement, les émotions et les sensations de l'instant, pouvoir en jouer et l’échanger dans une ambiance conviviale et bienveillante...

L’écriture est accompagnée de pratiques de Qi Gong du Yang Sheng de l'automne, ses postures statiques et dynamiques puissantes qui vont régénérer votre souffle et vos défenses naturelles.

Cette journée s’adresse à toute personne souhaitant écrire ou découvrir l’écriture tout en se revitalisant par la pratique d’un art de santé. Aucune expérience ni de l’écriture ni du Qi Gong n’est nécessaire pour y participer.

Dimanche 26 octobre 2025

10h00 - 17h00 - Jardin botanique de Montpellier et Espace Corps-Esprit.

Tarifs:

en solo -> 70 €
60 € pour les adhérents à l'association

en duo -> 120 €
100 € pour les adhérents à l'association

Nombre de places limitées. 

Inscription définitive après le versement d’un acompte de 30€

(tarifs préférentiels pour les étudiants et les demandeurs d'emploi, me contacter).

-> en savoir plus
-> Je m'inscris

🟠 Qi Gong et Haïkus

"Quand la Nature s'invite dans l'art du mouvement et de la poésie"

Un atelier original où la Nature inspire l'art du Yin Qi Gong et la délicatesse du Haïku japonais...

Un cocktail à la fois sensible et puissant pour un stage original d'une journée consacré à cet état d’unité et d’énergie intérieure que suscite l’hiver. 

Cette journée vous propose une exploration du lâcher prise, à la fois intime et créative. Cette expérience que vous ferez vous apportera l’alliance du cadre et de la liberté. Vous irez de l’un à l’autre, vivant et dégustant chaque moment et chaque nuance, identifiant ce qui vous encombre et vous alourdit pour mieux vous en délester. Ce sera pour vous l’occasion d’accepter vos limites en vous en servant pour progresser et cheminer  ainsi d’instant en instant vers une plus grande liberté intérieure.

Dimanche 7 décembre 2025

10h00 - 17h00 - Montpellier

Tarifs:

en solo -> 70 €
60 € pour les adhérents à l'association

en duo -> 120 €
100 € pour les adhérents à l'association

Nombre de places limitées. 

Inscription définitive après le versement d’un acompte de 30€

(tarifs préférentiels pour les étudiants et les demandeurs d'emploi, me contacter).

-> je m'inscris

🟠 Week-end Qi Gong et chant
"À la racine de l'énergie, libérer notre voix en fluidifiant notre corps"

Notre quotidien nous laisse souvent peu de temps pour l'enrichissement émotionnel et spirituel. Que ce soit pour se détendre, se ressourcer ou explorer de nouvelles dimensions de soi-même, les occasions se font rares.

Réduire notre stress et notre anxiété,  améliorer notre capacité de concentration et notre clarté mentale, vibrer au rythme de l'expression de nos émotions et de notre créativité ... voilà quelques bijoux qu'offre ce stage, véritable cadeau pour le corps et l'esprit.

Samedi 11 et Dimanche 12 avril 2026

Tarifs:

en solo -> 160 €
140 € pour les adhérents à l'association

en duo -> 270 €
230 € pour les adhérents à l'association

Nombre de places limitées. 

Le tarif comprend l'ensemble des activités des 2 journées, les collations, les boissons fraiches et chaudes et les repas de midi. Il ne comprend pas votre hébergement ni le repas du samedi soir.

Inscription définitive après le versement d’un acompte de 30%.

(tarifs préférentiels pour les étudiants et les demandeurs d'emploi, me contacter).

-> Je m'inscris

🟠 Week-end Équilibre, énergie & harmonie

"Au coeur du souffle de vie grâce au Qi Gong & au Kundalini Yoga"

Se régénérer par l'harmonisation de nos corps physique, psychique spirituel, voilà ce que propose ce week-end d'équilibre, d'énergie et d'harmonie.

Plongez en immersion au coeur d'une parenthèse dédiée à la vitalité, la longévité et l’harmonie. En revenant aux sensations profondes du corps, ce week-end vous invite à poser l’esprit dans une écoute attentive et à observer les dynamiques naturelles des mouvements et des postures.

Reliant le mouvement, les postures, la respiration et la vibration de mantras, vous travaillerez en harmonie et en conscience avec tout votre système.

Le Qi Gong et le Yoga Kundalini s’adressent à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Il s'agit de mouvements simples et profonds, basés sur le souffle, l’ écoute du corps et le respect de ses limites.
Il convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.

Retraite de 2 jours - dates à venir

🟠 Retraite de ressourcement en pleine nature "En quête d'équilibre: la nature comme source de sagesse"

Dans nos quotidiens trépidants, il est plus que jamais nécessaire de prendre soin de sa source. Une retraite de ressourcement est le moyen idéal pour cela.

Prendre soin de sa source ? Oui, cette petite lumière intérieure, qui est la source de notre paix et de notre joie, qui nous permet de vibrer, de briller et de prendre notre place dans le monde. 

Cette source a besoin qu’on lui consacre du temps !

Éveil, méditation, yoga, Qi gong, écriture, créativité... pour s'ouvrir à soi, s'équilibrer, se ressourcer dans la nature, par la nature et pour la nature...

Retraite de 2 jours dans le Gard en Juin 2025