Ateliers collectifs de Qi Gong
De nombreuses personnes sont attirées par le Qi Gong pour des raisons de santé physique ou émotionnelle ou les deux.
Certaines cherchent une manière de se détendre, mais trouvent la méditation immobile trop difficile. D’autres veulent prendre soin de leur corps d’une manière peut-être moins exigeante que la plupart des cours de yoga. Certains cherchent plus d’harmonie dans leur vie, souhaitent ouvrir leur coeur ou reconnecter plus profondément avec eux-mêmes.
Peu importe la raison qui vous mène ici, vous êtes au bon endroit!
Il y a trois manières d’apprendre et de pratiquer le Qi Gong avec moi:
des cours particuliers, des ateliers collectifs ou des stages et retraites.
Pourquoi choisir une pratique collective?
Rejoindre un atelier collectif de Qi Gong, c’est s’assurer d’un moment pour vous chaque semaine. Décrocher du quotidien, oublier le stress et les tensions.
C’est aussi vous sentir soutenu par l’énergie d’un groupe, pour faciliter et encourager votre pratique personnelle. Le Qi Gong est accessible à tous; il vous permet de découvrir le plaisir de vous sentir enfin…détendu !
Dans mes ateliers collectifs, nous alternons dans une séance un temps de méditation, des mouvements d'assouplissement, des mouvements doux pour évacuer les tensions et libérer le flux de Qi, des postures statiques pour permettre au corps de se recharger, des temps de relaxation.
L’idéal étant de pouvoir pratiquer ensuite, un peu, tous les jours et à votre rythme.
Les cours peuvent être collectifs, ou bien nous pouvons envisager des séances individuelles pour mettre en place un programme adapté à votre problématique.
Choisissez la formule qui vous convient
Dans ma salle de pratique à Montpellier
Une salle accueillante, calme, inspirant la sérénité et la concentration en plein coeur de la ville millénaire de Montpellier.
Je vous reçois en petits groupes (maximum 8 personnes) afin de vous faire bénéficier d'enseignements de qualité.
Espace Corps-esprit - 11 bis rue Jules Latreilhe à Montpellier
Accès facile à pied, par le bus et le tram (tram 1 "comédie", tram 3 "Observatoire")
À distance, où que vous soyez dans le monde
Où que vous soyez dans le monde! Via une web cam, un enseignement d'une grande souplesse qui vous suit où que vous habitiez et dans tous vos déplacements...
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