Les cours, ateliers et stages de L'Harmonie intérieure
Oeuvrant pour la Santé et le Bien-être durable de votre corps et de vos émotions , je vous propose des cours hebdomadaires, des ateliers et des stages de santé naturelle
à l'Espace Corps Esprit à Montpellier
en entreprise dans toute la région
Il s'agit de disciplines douces élaborées selon une approche globale du corps, du mental et de l'esprit, qui conviennent à toutes et tous, quels que soient l’âge ou le niveau physique.
Cours, ateliers et stages adaptés à vos envies, besoins et disponibilités
-
Au Centre
Les programmes développés au Centre sont concoctés tout spécialement pour vous permettre d'apprendre à prendre soin de vous, à anticiper les douleurs, à entretenir vos corps physique, mental et émotionnel afin de vivre en harmonie intérieure et vous épanouir.
Nos ateliers:- Qi Gong de l'harmonie intérieure
- Méditation en pleine conscience
- Sophro-relaxation
- Respiration consciente
- Do in (auto-massage)
- Diététique énergétique
- Relaxation coréenne
-
En entreprise
Jusqu’à récemment, notre culture nous amenait à considérer notre travail comme devant être une souffrance : «on se rend dans un lieu de souffrance pour gagner notre droit au repos». Mais depuis quelques années maintenant, une vigilance est en place autour de la question du bien-être au travail, et un meilleur équilibre entre vie professionnelle et santé globale est recherché.
Nous considérons que le bien-être du corps et de l'esprit fait partie intégrante du concept de bien-être et donc de bien-être au travail.
Que vous soyez en entreprise ou en télétravail, quelle que soit la taille et le budget de la structure dans laquelle vous travaillez, nous avons un/des programmes adaptés à vos besoins.
-> Voir nos programmes
