Découvrez l'harmonie entre le corps et l'esprit

Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à vous-même ?

Cette journée allie la pratique ressourçante de la respiration, de la méditation, des étirements, des mouvements doux du Qi Gong de santé à l'art libérateur de l'écriture créative.

Une immersion totale dans un univers de bien-être et d’expression !

🧘‍♀️ Les arts de santé vous invitent à cultiver l’équilibre intérieur et à libérer votre énergie vitale. À travers des mouvements doux et des techniques de respiration et de méditation, vous apprendrez à détendre votre corps, à apaiser votre esprit et à réveiller une sensation de bien-être profond.

📝 L’écriture créative, quant à elle, ouvre un espace où vos pensées peuvent s’envoler librement. En utilisant l’écriture comme outil d’exploration personnelle, vous allez laisser émerger vos idées, vos émotions et votre créativité, tout en découvrant des façons nouvelles et inspirantes de raconter vos sensations.

Pourquoi participer ?

• Pour équilibrer votre énergie : Équilibrer votre énergie vous permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles, et d'augmenter votre vitalité.
• Pour stimuler votre créativité : L’écriture vous offre un terrain de jeu pour exprimer vos idées les plus profondes, tout en libérant votre imagination.
• Pour apprendre à vous reconnecter à votre être intérieur : Dans un cadre apaisant et bienveillant, loin du stress quotidien, offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et créer.
• Pour réaliser un voyage intérieur enrichissant : Ce stage est une véritable invitation à l'exploration, où chaque session vous guidera vers un mieux-être complet.

Ne manquez pas cette occasion de nourrir votre corps et votre esprit tout en explorant les bienfaits de la pleine conscience et de la créativité !

Rejoignez-nous pour une expérience inoubliable et repartez avec des outils efficaces qui vont transformer votre quotidien.

Cette journée s’adresse à toute personne souhaitant écrire ou découvrir l’écriture tout en se revitalisant par la pratique d’un art de santé. 

Aucune expérience ni de l’écriture ni du Qi Gong n’est nécessaire pour y participer.